Meditación guiada de la semana

Un programa que integra las neurociencias, la atención plena y la compasión

Videos con meditaciones guiadas y reflexiones

Obras de Br. David y otros autores

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Te invitamos a vivir una experiencia de transformación personal y colectiva. Presencia en la vida cotidiana es un programa online de 9 encuentros semanales de ...

Practicando la gratitud

En esta sección encontrarás videos con meditaciones guiadas y reflexiones para el cultivo de una vida agradecida:

Presencia
Presencia en Educación

El Programa Presencia en Educación es una iniciativa de formación promovida por Vivir Agradecidos dirigida a docentes y directivos, que busca cultivar formas de cuidado y bienestar docente.

Prácticas para hacer en casa

En esta sección ofrecemos videos con ejercicios de yoga, danza, respiración consciente y otras prácticas:

 

Tienda Online

Mazos de cartas para grandes y chicos que nos invitan a realizar diferentes prácticas de mindfulness, gratitud y compasión para aplicar en la vida diaria.

El hermano David Steindl-Rast muestra cómo, más allá de las palabras que dividen a las religiones, existe una fe común que nos une a todos los seres humanos.

Uniendo datos de las neurociencias e historias de vida, este libro propone prácticas para regular el estrés propio de la docencia, y así lograr la paz y la productividad en el aula.

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Frase del día

Al aprender a tenernos compasión a nosotros mismos, se ensancha al mismo tiempo nuestra compasión por los demás.

—Pema Chödrön

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