Aliviando el estrés

31 mayo, 2021 admin Practicando la gratitud

Esta meditación consiste en una relajación progresiva para distender cada parte del cuerpo. Es como hacernos un masaje para liberar tensiones y conectar con el bienestar.

Abrirse al cambio 20 marzo, 2023
Esta meditación a cargo del Dr. Joaquín Grehan nos puede ayudar a transitar los cambios ...
Ser dueño de mi destino 13 marzo, 2023
¡Bienvenidos al ciclo 2023 de meditaciones guiadas a cargo del Dr. Joaquín Grehan! En esta ...
La fuerza del espíritu 5 diciembre, 2022
Con esta meditación guiada lograrás ver dónde radica la fuerza de tu espíritu para afrontar ...
Sanar la mirada hacia el otro 28 noviembre, 2022
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De la creencia a la experiencia 22 noviembre, 2022
El Dr. Joaquín Grehan reflexiona sobre la diferencia entre seguir sistemas de creencias y guiarnos ...