Cómo echar mano de los recursos (internos y externos) que todos tenemos, para hacer frente a este momento difícil....
La cuarentena ha hecho aparecer, tras el velo de la rutina, nuestra verdadera naturaleza. ¿Qué quedará de esta experiencia?...
No permitamos que el avance de la pandemia apague el fuego del calor humano. Lo necesitamos más que nunca....
Práctica para reducir el estrés, llamada tapping o técnica de liberación emocional....
¿Qué mensaje nos trae el otoño en estas particulares circunstancias que estamos viviendo?...
Esta práctica de auto-inducción consiste en convocar las fuerzas del inconsciente para ponerlas al servicio del propósito consciente....
Fabiana Fondevila presenta una sencilla práctica de auto compasión para momentos de temor e incertidumbre....
Nuestra columnista Fabiana Fondevila presenta una serie de prácticas para cultivar la paz interior....
Práctica meditativa para ayudar a crear un estado de calma, y fortalecer las defensas....
La respiración consciente es el mejor puente a la tranquilidad, y la conexión con uno mismo....
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