Gratitud

Más que propósitos, revelaciones

Al comenzar un nuevo año, solemos hacer propósitos acerca de lo que deseamos alcanzar. Sin embargo, en esos propósitos suele esconderse una cierta dureza hacia nosotros mismos: “debo hacer esto, debo lograr esto otro…” ¿Por qué no enfocarnos, no tanto en lo que nos falta, sino en lo que ya tenemos, y así dejar que la gratitud nos guíe?

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Encontrar la gratitud en lugares cotidianos

Habiendo sobrevivido a un cáncer, la autora confiesa que con el tiempo fue perdiendo la actitud de agradecimiento constante que le había proporcionado esa situación límite. Por lo tanto, concluye, el vivir agradecidos es una práctica diaria que busca cultivar el asombro ante todo lo que nos rodea.

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Día de Acción de Gracias

El cuarto jueves de noviembre se celebra el Día de Acción de Gracias. Compartimos el video “Dador de todos los bienes”, narrado por el hermano David. Una invitación a valorar lo que tenemos y a imitar la generosidad divina, compartiendo con los más necesitados.

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Para comprometernos a vivir agradecidos

David Steindl-Rast

Todos podemos hacer nuestra esta promesa que escribiera Br. David. Un pequeño recordatorio que nos puede ayudar a vivir todo lo que la gratitud implica.

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El baúl de los tesoros de la vida

Ante un hecho, tenemos dos opciones: reaccionar o responder. Reaccionar es algo automático, mientras que responder es un acto consciente. Esta hermosa práctica nos ayuda a entrenar nuestra capacidad de responder conscientemente a lo largo del día y de nuestra vida.

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Para revivir nuestras “Conversaciones de gratitud”

¿Te perdiste nuestras “Conversaciones de gratitud”? ¡Aquí puedes verlas! El Dr. Joaquín Grehan, médico especializado en medicina del estrés, aborda diferentes temas en diálogo con profesionales de la psicología, educación y otros campos.

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La gratitud hacia uno mismo (con Virginia Gawel)

Conversaremos con la Lic. Virginia Gawel sobre cómo dejar la autocrítica y el juicio para ser más plenos. Los esperamos este jueves 30 de setiembre a las 19 hs. (hora Argentina) por nuestras redes sociales.

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La gratitud en la familia

Conversaciones de gratitud con la Lic. Maritchu Seitún, especialista en psicología familiar. Los esperamos este jueves 23 de setiembre a las 19 hs. (hora Argentina) en vivo por Instagram.

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La gratitud y el sistema inmune

Estudios revelan que no es el simple sentimiento de gratitud, sino la gratitud acompañada de la ayuda a los demás lo que contribuye a fortalecer el sistema inmune y mejorar la salud.

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¡Próximamente! Conversaciones de gratitud

Este mes conversaremos con Virginia Gawel acerca de la gratitud hacia uno mismo, y con Maritchu Seitun sobre la gratitud en la familia. Próximamente en Youtube y en nuestras redes sociales.

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