Gratefulness.org

Destrozada para bien

¿Podemos aprovechar las situaciones dolorosas para emerger a una vida mejor? La anécdota de lo ocurrido con una guitarra ilustra bellamente esta verdad. “Para mí ha demostrado ser una alegoría de cómo mi vida debía ser vivida”.
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Un obsequio

Un sencillo gesto de generosidad que quedó grabado en el corazón de la autora. “Una simple historia de dudosa veracidad se perpetúa en el tiempo simplemente porque es demasiado estimulante como para no compartirla…” ¿Te ocurrió alguna vez algo parecido?
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Salir de la caverna

Al igual que la paciencia, la gratitud se pone a prueba en momentos de desencuentros, miedos, dificultades… «Ni la paciencia ni la gratitud pueden desarrollarse dentro de una cueva, sino que crecen al exponerse al desorden y al conflicto para luego poder liberarse».
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Reciprocidad y bondad

«No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti». Casi todos los actos de crueldad están vinculados con la omisión de esta enseñanza simple y universal. Por el contrario, poniéndola en práctica aún en los gestos más simples, podemos construir un mundo mejor.
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Cómo la naturaleza nos restaura

Compartimos una invitación a “profundizar nuestra relación personal con la naturaleza, y a entrar en una sentida comunión con las incontables formas de vida con las que compartimos el planeta tierra”, como un antídoto para nuestras vidas agitadas y adormecidas por la rutina.
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El árbol amarillo

El cambio de las estaciones se hace evidente en el otoño, cuando el paisaje se viste de amarillo. Elizabeth Aquino, mamá de una adolescente con discapacidad, ve representada en el repetirse de las estaciones la aparente monotonía de la vida de su hija. Un hermoso y profundo relato que nos habla de amor incondicional, de aceptación, de gratitud.
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Agradecidos a pesar del dolor

Compartimos el testimonio de Bruce F. Singer, psicólogo dedicado al tratamiento de pacientes aquejados de dolor crónico, quien habla del poder de la gratitud como herramienta para aliviar el sufrimiento. “La gratitud no calma el dolor, pero ayuda a aliviar las ataduras del sufrimiento. Nos ayuda a enfocarnos en lo que tenemos y no tanto en lo que hemos perdido”.
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Cuando la gratitud parece falsedad

¿Es posible que bajo gestos de agradecimiento se escondan temores, cobardías…? Consultada sobre este tema, Patricia Campbell Carlson (miembro de gratefulness.org) responde dándonos consejos prácticos para detectar y enfrentar aquellas cosas que requieren nuestra atención. Una invitación a conocernos mejor y a poner manos a la obra en la noble tarea de la propia purificación interior.
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Más que propósitos, revelaciones

Al comenzar un nuevo año, solemos hacer propósitos acerca de lo que deseamos alcanzar. Sin embargo, en esos propósitos suele esconderse una cierta dureza hacia nosotros mismos: “debo hacer esto, debo lograr esto otro…” ¿Por qué no enfocarnos, no tanto en lo que nos falta, sino en lo que ya tenemos, y así dejar que la gratitud nos guíe? Reflexiones y consejos prácticos de Kristi Nelson.
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Un estudio muestra que la gratitud fortalece el amor

Generalmente, cuando hablamos de gratitud, inmediatamente pensamos en el gesto de “dar” las gracias. ¿Hemos pensado en la importancia de “recibir” las gracias, es decir, valorar la gratitud del otro? Un estudio muestra que este doble gesto de la gratitud es capaz de fortalecer la relación de pareja. Un artículo de Kristi Nelson.
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