Vivir el presente

Fortalecer el sistema inmune

En su libro «El poder del Ahora», Eckhart Tolle propone la práctica de llevar la conciencia al cuerpo para fortalecer el sistema inmune.
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Lavar los platos con reverencia

David Steindl-Rast

El hermano David habla de entregarles un sentido a nuestras tareas cotidianas. Ejemplo de ello son los consejos que da acerca del lavado de la vajilla.
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Acostumbrados a esperar

Si estamos constantemente esperando algo, nos perdemos las riquezas del presente. La gratitud por el ahora constituye la verdadera prosperidad. Texto de Eckhart Tolle en «El poder del Ahora».
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Jack Kornfield: Estabilizar la mente

El maestro de prácticas meditativas habla de los beneficios de una mente en calma, y brinda consejos para su desarrollo.
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Mindfulness: entender la vida en su plenitud

Christian Plebst, presente en el encuentro Educando a Nuestro Futuro y asesor del programa Metta Aprendizaje, dialoga acerca de la importancia y los beneficios del mindfulness.
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Miedo al silencio

El monje budista Thich Nhat Hanh advierte que detrás del deseo de estar permanentemente «conectados» puede esconderse el temor a encontrarnos con nosotros mismos.
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«Estar vivo hoy es una oportunidad para empezar de cero»

Reflexiones tras el terremoto que sacudió a México el pasado 19 de septiembre. Situaciones que nos ayudan a valorar la vida y el momento presente.
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Atender la vida

Jose Chamorro

Una invitación a la atención, entendida no como una concentración que demanda esfuerzo, sino como una mirada abierta y entusiasta que nos conecta con el sentido profundo de la vida.
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Dejarse vivir

Jose Chamorro

Vivir el presente es experimentar el milagro que se produce a cada instante: el milagro de la vida. Aquí y ahora podemos conectarnos con nuestro ser más profundo, y con el Misterio del que provenimos y al que nos dirigimos.
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Tu pensamiento y tú

Jose Chamorro

¿Dónde te encuentras? ¿Tu pensamiento está aquí y ahora, en esto que estás leyendo… o está transitando el pasado que terminó, o el futuro que todavía no es? Una invitación a vivir el instante presente.
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