Con la meditación de esta semana trabajamos sobre el poder de la mente: cuáles son los rincones donde muchas veces podemos quedar atrapados, y cómo liberar todo nuestro potencial de bienestar.
Meditación guiada: El poder de la mente
Reflexión
Luego de esta práctica y esta reflexión, te invitamos a compartir tus experiencias en comunidad.
También te puede interesar…
Acallar la mente
Acallar el ruido constante de nuestros pensamientos, que por lo general se dirigen al pasado o al futuro, para así estar plenamente presentes. Texto de Eckhart Tolle en “El poder del Ahora”.
Aquietar la mente para combatir el estrés
En medio de la sobrecarga de datos y la incertidumbre que siembra la pandemia, la meditación aplaca los estados de ansiedad.
Reflexiones:-

Abrirse al cambio20 marzo, 2023 
Ser dueño de mi destino13 marzo, 2023 
La fuerza del espíritu5 diciembre, 2022 
Sanar la mirada hacia el otro28 noviembre, 2022 
De la creencia a la experiencia22 noviembre, 2022
Graciela Cristina Sárapo dice:
25 diciembre, 2022a las09:45Feliz Navidad Dr. Joaquín !! Gracias por las reflexiones. He aprendido a dar las gracias, pero no ha estar en estado de gratitud. Voy coleccionando herramientas para generar mi autoconocimiento y bienestar pero no tengo la constancia en la aplicación de lo que aprendo. Como si el olvido le ganara al deseo de reemplazar los mandatos, las creencias que hacen a mi identidad.
Más meditaciones guiadas:
Esta meditación a cargo del Dr. Joaquín Grehan nos puede ayudar a transitar los cambios ...
¡Bienvenidos al ciclo 2023 de meditaciones guiadas a cargo del Dr. Joaquín Grehan! En esta ...
Con esta meditación guiada lograrás ver dónde radica la fuerza de tu espíritu para afrontar ...
Con esta meditación buscamos entender mejor los mecanismos por los cuales interpretamos a los demás. ...
El Dr. Joaquín Grehan reflexiona sobre la diferencia entre seguir sistemas de creencias y guiarnos ...
Ver todas las meditaciones
Una guía para tus prácticas:
Para más información, haz click aquí