Profundizando sobre el cansancio emocional

Del cansancio emocional se habla poco. Y en este tiempo, que tanto desgasta nuestra energía emocional, pareciera ser que menos espacio hay para ponerle atención. De él depende casi todo: nuestra claridad mental, el equilibrio psicofísico…

Igualmente, puede haber un cansancio espiritual que es en un nivel aún más profundo. Conocer su dinámica permite advertirla en uno mismo, y también en los vínculos interpersonales, y saberse también capaz de generar instancias que permitan recargar energía.