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Mindfulness: calma y autocuidado

Con esta sencilla práctica podremos encontrar un refugio interior donde reposar.


No importa cuán turbulentos nuestros pensamientos o emociones, con esta sencilla práctica podremos encontrar un refugio interior donde reposar. Por el Licenciado Gustavo Geerken, docente de la Fundación Columbia de formación en Mindfulness.

Para más información sobre el docente, puedes ingresar aquí: Gustavo Geerken



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