Virginia Gawel

Del cansancio emocional se habla poco. Y en este tiempo, que tanto desgasta nuestra energía emocional, pareciera ser que menos espacio hay para ponerle atención.

Del cansancio emocional se habla poco. Y en este tiempo, que tanto desgasta nuestra energía emocional, pareciera ser que menos espacio hay para ponerle atención. De él depende casi todo: nuestra claridad mental, el equilibrio psicofísico…

Igualmente, puede haber un cansancio espiritual que es en un nivel aún más profundo. Conocer su dinámica permite advertirla en uno mismo, y también en los vínculos interpersonales, y saberse también capaz de generar instancias que permitan recargar energía.

Virginia Gawel aborda este tema, tendiendo un puente entre las Psicologías de Oriente y Occidente más aportes de las Neurociencias Contemplativas, de un modo conceptual y a través de una práctica sensible.

(Hace un par de sábados, Virginia inició este tema en otro videoencuentro. No es indispensable que lo hayas visto, pero si quisieras verlo, lo encuentras aquí: https://www.viviragradecidos.org/el-cansancio-emocional-primera-parte/)