Respiración consciente

Atención plena en la respiración

Compartimos una lectura consciente de un texto de Krishnamurti sobre la meditación, y una breve práctica para aplicar la atención plena en la respiración....

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Respiración de escucha profunda

Te ofrecemos esta práctica de respiración consciente para conectar con quien realmente eres. Presentada por Flor Rapisardi, especializada en prácticas para el manejo del estrés....

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Auto-inducción

Esta práctica de auto-inducción consiste en convocar las fuerzas del inconsciente para ponerlas al servicio del propósito consciente....

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Prácticas sencillas de respiración

La respiración consciente es el mejor puente a la tranquilidad, y la conexión con uno mismo....

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Respiración: cielo y tierra

Sencilla práctica de respiración para anclarnos y serenarnos....

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