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Tai Chi, calma en movimiento

Ejercicios para centrarnos, arraigarnos en la tierra, soltar preocupaciones y conectarnos con una energía fresca y serena.


Con estos sencillos ejercicios podremos centrarnos, arraigarnos en la tierra, soltar preocupaciones y conectarnos con una energía fresca y serena. Presentado por Ana María Carrizo, docente de la Fundación Columbia en formación en Tai Chi Chuan.

Para más información, puedes ingresar aquí: https://www.fundacioncolumbia.org/formacion/1/



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Reflexiones:

  1. REPLY
    Sandra dice:

    Quiero acoplarme al taichi

  2. REPLY
    Mirta Susana Barrueco dice:

    Estoy de acuerdo, el año pasado practique TAI CHI, yo padezco artrosis lumbar sacrocoxigea y de rodilla derecha, y obesidad, senti gran alivio, este año, x el virus el centro esta cerrado, espero poder continuar.

  3. REPLY
    Silvia Molina dice:

    Aconsejo la práctica del tai chi, mejora la postura, calma los dolores en gral, sobre tdo de columna y logra serenar el alma…

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