Videos de prácticas

Cierre y cosecha de un ciclo transitado

Claudia Dipaq comparte un ritual para acompañar el cierre del año. ¡Despidamos este ciclo a pura danza y movimiento!
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Tiempo de florecer

Danza ritual hacia el encuentro con la primavera. ¿Qué es lo que quiere florecer en mí? ¿Qué coraje me requiere florecer?
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Atención plena en la respiración

Compartimos una lectura consciente de un texto de Krishnamurti sobre la meditación, y una breve práctica para aplicar la atención plena en la respiración.
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Respiración de escucha profunda

Te ofrecemos esta práctica de respiración consciente para conectar con quien realmente eres. Presentada por Flor Rapisardi, especializada en prácticas para el manejo del estrés.
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Honrar a la Pacha

Agosto, mes de la Madre Tierra. Claudia Dipaq Mamani presenta “Honrar a la Pacha” desde la danza y el movimiento.
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Meditación para médicos

El Dr. Daniel Forster ofrece una meditación a los profesionales de la salud, para que la practiquen antes de entregarse a su labor.
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El sonido como conducto al silencio

¿Qué prácticas de sonido pueden desatar tensiones en el cuerpo y en la mente? Práctica presentada por Karina Quiroga, docente de soundtouch, el toque sonoro.
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Hacia un cuerpo de agua

Danza rítmica e intuitiva para expandir el cuerpo y flexibilizarlo. Presentada por Claudia Dipaq Mamani.
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Mindfulness: calma y autocuidado

Con esta sencilla práctica podremos encontrar un refugio interior donde reposar.
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Tai Chi, calma en movimiento

Ejercicios para centrarnos, arraigarnos en la tierra, soltar preocupaciones y conectarnos con una energía fresca y serena.
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