Envejecer activo

Esta charla propone reflexiones y herramientas para convertir nuestro modelo de ser mayor. Una mirada a la longevidad desde las posibilidades más que desde las limitaciones.

¿De qué se trata?

¿Cómo podemos envejecer aumentando nuestro bienestar personal? Esto no depende sólo de nuestra genética, sino de lo que hacemos y elegimos hacer. Esta charla propone reflexiones y herramientas para convertir nuestro modelo de ser mayor, ya que depende cada vez más de uno/a mismo/a.

Envejecer ha cambiado enormemente en las últimas décadas: las posibilidades de vivir la tercera edad con bienestar, propósito y armonía se han ampliado significativamente.

Muchos todavía no estamos aprovechando plenamente esta gran conquista social. Es momento de difundir nuevos modelos de ser persona mayor activa y relacionada.

Muchas veces “sentirse” o “verse viejo” puede ser el resultado de la inactividad, el aburrimiento y el aislamiento, que se manifiestan en expresiones como “ya no me interesa”; “no merece la pena esa actividad”; “yo ya, para qué”.

Participando de esta charla, podrás:

🌟 Llevarte recursos personales para tu bienestar emocional y para vivir con armonía la etapa vital de la longevidad
🌟 Aprender cómo tener una vida autónoma, con capacidad de decidir
🌟 Inspirarte para alimentar tu vida participativa y sentirte parte de la comunidad
🌟 Mejorar tu vida relacionada, manteniendo vínculos y afectos