Maitri

¿De qué se trata?

¿Quién no ha experimentado autorrechazo ante diversas situaciones que nos pone la vida? El autorrechazo, o la tendencia a menospreciarnos, puede tener raíces en diferentes vivencias. A menudo, se desarrolla a partir de mensajes críticos recibidos en la infancia que nos llevaron a sentir que no éramos lo suficientemente buenos o merecedores. También podemos sentir la presión social para cumplir con estándares inalcanzables y la búsqueda de la perfección,o la comparación constante con otros. Incluso experiencias dolorosas pasadas pueden dejar cicatrices emocionales y contribuir al autorrechazo. La cultura y los medios de comunicación también pueden jugar un papel, al perpetuar ideales inalcanzables.

Para superar el autorrechazo, es esencial trabajar en la autoaceptación, el autoamor y cambiar la forma en que nos hablamos a nosotros mismos. ¿Cómo podemos lograrlo?

En este taller Virginia Gawel ofrece conceptos y prácticas transformadoras para reconfigurar cómo nos relacionamos con nosotros mismos: poder caminar desde la autohostilidad hacia el genuino autoamor.

El taller recorre cuestiones como:

🌟 ¿Por qué tenemos tan arraigado el autorrechazo?
🌟 ¿De qué maneras nos saboteamos en lo que más nos importa?
🌟 ¿Qué relación hay entre el aceptar ser maltratados en nuestros vínculos y el maltrato que ejercemos contra nuestro cuerpo, nuestro tiempo, nuestra integridad?
🌟 ¿Cómo se ejerce la práctica de Maitri para transformar radicalmente nuestro modo de estar en el mundo?

Comparte la Lic. Virginia Gawel, autora del libro “El fin del autoodio”: un camino de valoración y cuidado de tu verdadera identidad.