Brújula es un programa experiencial para quienes tienen el deseo de atravesar un proceso de autoconocimiento en comunidad. Te invitamos a conectar con tu brújula interna para tomar mejores decisiones, sentirte con más calma y aumentar tu bienestar integral.
Para inscribirte, haz clic según tu lugar de residencia:
¿De qué se trata?
Todas las personas queremos vivir de forma plena. Sin embargo, muchas veces nos sentimos trabados para reconocer qué queremos y tomar decisiones. Eso nos puede generar ansiedad, estrés y una sensación de desorientación.
Te invitamos a conocer tu brújula interna, una herramienta de diagnóstico que involucra las diferentes dimensiones de tu bienestar integral. Es una oportunidad para frenar, observarte y pensar qué quieres para ti mismo/a.
El programa se trata de un proceso de autoconocimiento que proponemos transitar de forma grupal. Creemos que expresar lo que nos pasa, compartir nuestras preguntas y escuchar las perspectivas de otras personas es una manera de enriquecer nuestro viaje hacia adentro.
A lo largo de seis semanas, te invitamos a conocer esta herramienta en profundidad y a encontrar mayor claridad en tu propia búsqueda.
SEMANA 1: Nuestra propia noción de felicidad e introducción a la brújula con sus ejes de sentido y conexión.
¿Qué es la felicidad? ¿Cuál es mi noción de felicidad y qué impacto tiene en mi vida? ¿Cuáles son mis principales dificultades en relación a la conexión y el sentido?
SEMANA 2: El este, nuestra conexión con nosotros mismos, en el plano del cuerpo, las emociones y la mente.
¿Cómo me relaciono conmigo mismo/a? ¿Cuál es la relación entre mi cuerpo, mente y emociones? ¿Qué significa ser mi propio hogar? ¿Cómo pasar de la exigencia a la conexión?
SEMANA 3: El oeste, nuestras relaciones con los demás, en el plano de nuestros vínculos más cercanos y de la comunidad de la que formamos parte.
¿Qué rol juegan mis vínculos en mi bienestar? ¿Cuál es mi sistema de vínculos principal? ¿Cuál es mi rol en mi comunidad extendida? ¿Qué es la interconectividad?
SEMANA 4: El norte, la búsqueda del rumbo y propósito de nuestra vida.
¿Para qué estoy acá? ¿De qué quiero que se trate mi vida? ¿Para qué hago lo que hago? ¿Cuáles son mis talentos? ¿Cuáles son mis valores principales?
SEMANA 5: El sur, la concreción de nuestros anhelos en nuestra cotidianeidad.
¿Cómo plantear objetivos alineados a mi norte? ¿Cómo construir hábitos con sentido? ¿Qué principios me ayudan a materializar mis logros? ¿Cuáles son mis próximos pasos?
SEMANA 6: El centro, nuestro compromiso con el presente y la integración de todas las dimensiones.
¿Cuál es mi relación con la trascendencia y el misterio? ¿Qué significa estar presente? ¿Cómo se integran las distintas dimensiones de mi bienestar en la vida?
¿Qué incluye el programa?
🌟 6 encuentros semanales sincrónicos de 1 hora y media.
🌟 Guías de trabajo, prácticas y desafíos para que realices en los momentos que elijas.
🌟 Material inspirador para cada semana.
🌟 Acceso a una comunidad para acompañarte en tu camino.
La modalidad de la cursada es 100% online, con soporte de una plataforma de e-learning. ¡Puedes sumarte desde cualquier parte del mundo!
Inscríbete en el grupo que te resulte mejor según tus horarios:
El programa cuenta con dos opciones de cursado:
– Los lunes, de 18:30 a 20 hs (hora de Argentina). Comienza el 13 de marzo.
– Los jueves, de 14:30 a 16 hs (hora de Argentina) / de 18:30hs a 20hs (hora de España). Comienza el 16 de marzo.
Algunos testimonios de ediciones previas:
Te invitamos a compartir tus reflexiones: