Micro-momentos de conexión

Micro-momentos de conexión


¿Qué importancia tienen las pequeñas interacciones cotidianas -el diálogo con la cajera del supermercado, el vecino que nos cruzamos ocasionalmente, la persona que nos entrega un pedido- en nuestro ánimo y calidad de vida? ¿Qué dice la ciencia?

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La dimensión de la tristeza


La tristeza se ubica en un continuo, con un extremo saludable y otro patológico; desde el afecto existencial, propio de cada persona, hasta el síntoma de los cuadros depresivos.

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Intimar con las emociones


Las emociones nos conectan con el otro, con nosotros mismos y con el sentido. Aprender a intimar con ellas es aprender a hablar el lenguaje del alma.

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Autorizarnos la felicidad


Quisiéramos ser felices pero… por un lado, el sistema nos ha confundido acerca de qué es la verdadera felicidad, reemplazándola por el deseo de “algo” o “alguien” que “nos hará felices” (y tapando esa carencia con todo lo que el sistema vende).

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La mirada poética


¿En qué consiste esta forma de mirar el mundo? ¿Es exclusiva de los poetas?

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La vulnerabilidad reconocida


Muchos hemos sido educados bajo la creencia de que ser vulnerable significa ser débil, y en realidad ella es parte esencial de nuestra naturaleza.

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Autonomía emocional


En tiempos en que el mundo exterior se restringe, una charla que invita a explorar y a expandir el propio mundo interior. Una aventura grupal y participativa. A cargo de Marilén Stengel, escritora, consultora y entrenadora de talentos.

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La pasión como motor


Qué es la pasión y a qué nos convoca? ¿Todo el mundo la tiene? ¿Se trata de descubrirla, de crearla o de cultivarla?

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Viaje de emociones


Un recorrido musical por las canciones que evocan emociones que vivimos y seguimos viviendo en estos tiempos actuales, haciendo énfasis en la capacidad de reinventarnos.

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Atención plena en la vida cotidiana


Una invitación a detenernos y despejar la mente para explorar lo que nos pasa, aprender a sostener la atención momento a momento, e ir desenredando pensamientos, emociones y circuitos de conocimiento automatizados.

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