Yoga

Saludo al sol – Segunda parte

El saludo al sol es la puerta de entrada a la práctica de Ashtanga Yoga. Ofrecemos aquí la segunda parte.
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Saludo al sol – Primera parte

El saludo al sol es la puerta de entrada a la práctica de Ashtanga Yoga. Ofrecemos aquí la primera parte.
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Ashtanga Yoga

Sandra Piro Suarez, instructora de yoga, explica el origen, el contenido y los beneficios de la práctica de Ashtanga Yoga.
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Saludo al sol para niños

Práctica musicalizada para chicos y grandes para conectarse con el propio cuerpo y con la naturaleza.
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Yoga energizante, segunda parte

Práctica para activar piernas y caderas. Presentada por Daniela Alter, Directora de Yoga Uno.
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Yoga energizante

Yoga energizante: Práctica para hacer circular la energía en el cuerpo.
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Yoga de Luz

Con Yoga de Luz buscamos flexibilizar el cuerpo para poder flexibilizar el alma y la mente, y así poder pasar juntos este momento de dificultad.
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