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Yoga energizante, segunda parte

Práctica para activar piernas y caderas. Presentada por Daniela Alter, Directora de Yoga Uno.


Daniela Alter, Directora de Yoga Uno.
Prácticas inspiradas en la Tradición Krishnamacharya.
Contacto:
danielayogauno@gmail.com
Instagram: @yogauno

Reflexiones:

  1. REPLY
    Stella dice:

    Gracias por tu enseñanza! !

  2. REPLY
    Silvia dice:

    Me cuesta

    • REPLY
      Daniela Alter dice:

      Hola Silvia! Lo que te sugiero es que sigas tu propio ritmo. Si la practica te resulta larga, podés hacerla por partes. Un ejercicio cada vez hasta lograr sentirte cómoda en la postura. Cualquier consulta mis datos están al comienzo.Saludos!

  3. REPLY
    Gabriela dice:

    Gracias. Me ayudaron a dar el primer paso

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