Cuarta y última entrega de videos de Hatha Yoga, cuyo propósito principal es el encuentro con uno mismo, buscando el silencio y el espacio interior....
¿Qué es el Hatha Yoga? ¿Cómo se practica? En este video, Claudia Dipaq Mamani nos introduce en este camino de autoconocimiento y conexión con nuestro ser más profundo....
¿Qué prácticas de sonido pueden desatar tensiones en el cuerpo y en la mente? Práctica presentada por Karina Quiroga, docente de soundtouch, el toque sonoro....
Compartimos una lectura consciente de un texto de Krishnamurti sobre la meditación, y una breve práctica para aplicar la atención plena en la respiración....
