Publicaciones recientes
Adiós a Thich Nhat Hanh
El maestro zen y activista por la paz Thich Nhat Hanh acaba de partir. Compartimos una práctica para acompañar este momento, y lo recordamos con ...
Profundizar nuestra convivencia con la incertidumbre
Kristi Nelson invita a amigarnos con la incertidumbre propia de la vida. El no saberlo todo, o no poderlo todo, esconde una riqueza insospechada. ...
Levantar la mirada, ordenar la vida
Br. David señala que “contemplación” significa poner los ojos en un orden superior para luego llevar ese orden a nuestra vida cotidiana. “Al aceptar el ...
Más que propósitos, revelaciones
Al comenzar un nuevo año, solemos hacer propósitos acerca de lo que deseamos alcanzar. Sin embargo, en esos propósitos suele esconderse una cierta dureza hacia ...
Practicando la gratitud
En esta sección encontrarás videos con meditaciones guiadas y reflexiones para el cultivo de una vida agradecida:
Calmando los pensamientos
Esta meditación nos ayuda a desarrollar el observador y la perspectiva para tomar distancia de los procesos internos de la ...
La llama de la singularidad
Con esta meditación buscamos encontrarnos con aquello que nos hace seres humanos únicos, y que nos conecta con un propósito ...
Un regalo muy especial
Está comprobado que meditar nos ayuda a estar más presentes y conscientes, a reducir el estrés y promover el bienestar. ...
Gratitud profunda
Aprender a agradecer incluso en momentos difíciles nos ayuda a construir un estado de integridad y conexión con la vida ...
Consciencia de vida
Hoy conectamos con la vida que late dentro nuestro. ¿Cómo ser conscientes de esta energía que nos atraviesa? ¿Qué podemos ...
Aliviando el estrés
Esta meditación consiste en una relajación progresiva para distender cada parte del cuerpo. Es como hacernos un masaje para liberar ...
Encontrando la paz
Cuando la adversidad te golpea, es cuando más necesitas la paz. Dar un paso atrás, permanecer consciente, permanecer conectado a ...
Momento de gratitud
La vida solo nos permite experimentar transitoriamente lo que nos da. Si no llegas a comprender esto a un nivel ...
Integrando la sombra
Con esta meditación trabajamos cinco conceptos de Carl G. Jung que conducen a la integración de la personalidad. “Lo que ...
El Programa Presencia en Educación es una iniciativa de formación promovida por Vivir Agradecidos dirigida a docentes y directivos, que busca cultivar formas de cuidado y bienestar docente.
Frase del día
La vida no consiste en esperar que pase la tormenta, sino en aprender a bailar bajo la lluvia.
—Vivian Greene¡Suscríbete a la frase del día!
